20 günde 10 kilo verin!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Limon, zencefil, karanfil, tarçın ve biberiyenin yağ yakıcı özellikleriyle hazırlanan bu doğal içecek metabolizmanızı 8 kata kadar hızlandırıyor ve tüm gece yağ yakımı sağlıyor.

Yağ yakan kürü akşamları yatmadan 1-2 saat önce hazırlayın. Kolayca hazırlanan şifa kaynağı lezzetli tarif için malzemeler ise şöyle…

• 2 bardak su
• 2 kaşık biberiye
• Yarım limon
• 2 yemek kaşığı taze rendelenmiş zencefil
• 2-3 tane karanfil
• 1 tarçın çubuğu
•        2 bardak suyun içerisine biberiyeleri atın, içerisinde zencefil, karanfil ve tarçını ekleyin. 5 dakika kaynatın. Süzdükten biraz ılımasını bekleyin ve içerisine 2 limonu sıkın.Yatmadan 1-2 saat önce ılıkken tüketin.

  Bu kürle kilo vermek için bu kürle birlikte sağlıklı bir beslenme planı uygulamanız gerekir. Bunun için ölçülü tüketin, şeker, ekmek gibi basit karbonhidratları azaltın. Daha çok taze sebze ve meyve tüketmeye özen gösterin.

  Bu kürü yaparken bol su tüketmeye özen gösterin.

  Uyarı: Belirli bir hastalığı olanlar ve hamileler doktoruna danışmadan belirli bir diyet ya da kür yapmamalıdır. Bu kürü uygulamadan önce doktorunuza danışınız.